• Wpisów: 43
  • Średnio co: 43 dni
  • Ostatni wpis: 107 dni temu, 15:35
  • Licznik odwiedzin: 23 412 / 1917 dni
 
franny
 
Chwilę mnie nie było, ale wracam. Blogowanie ma moc i nie mam zamiaru z tego rezygnować. Ta dwuletnia przerwa pokazała mi, że kontakt z Wami dużo mi daje i motywuje do działania. Dziękuję Wam za to!

Na dowód tego, że nadal staram się jeść zdrowo i dbać o swój organizm, przesyłam mój dzisiejszy jadłospis, ułożony w Dzienniku Kalorii. Jestem już po pierwszym i drugiem śniadaniu. Jak widzicie, najsmaczniejsze posiłki wciąż przede mną :)


dieta_blog.png


Staram się jeść pomiędzy 1400 a 1500 kalorii dziennie. Przy takiej kaloryczności widzę, że masa ciała rzeczywiście spada, ale nie jestem głodna.

Mam zamiar zrzucić 5 kilogramów do wakacji. Powinno się udać. Obliczyłam, że powinnam chudnąć około 2 kilogramów miesięcznie, także nie jest to dużo. Dam radę :) Mam nadzieję, że już niedługo będę mogła pochwalić się pierwszymi efektami.

A tymczasem.... lecę szykować obiad :)

Nie możesz dodać komentarza.